『上手くなりたければ、習慣化せよ!?』
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『上手くなりたければ、習慣化せよ!?』

『上手くなりたければ、習慣化せよ!?』毎日のコツコツした練習の積み重ねが上達を早めます。上手い子は、『さーてと、練習しないとなぁ。。』ではなく、『朝起きたら、これやって、朝ごはん食べて、歯みがきして、学校に行く』のように、毎日の生活習慣に「これ」という形で、毎日の練習が含まれているのだ。つまり『生活習慣化』することができているのです。毎日の生活習慣の一部なので、最初は1分で終わるものにすれば、負荷...