早稲田ユナイテッド 川崎アカデミー

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『意識の連鎖とは?』

~ある意識を持ち、それを連鎖させることで、ゴールの可能性を30%上げる

1つ1つの意識を繋げる(リンクする)事で様々な意識が生まれる。
蹴る、止める、運ぶ、走る、動き出すなどの様々な動きは1つだと単発の動きになるが、それを繋げる事で連続した動きになる。
単発の動きを「点」とすると、連続した動きは「線」になるということだ。
組み合わせは無限にあるのだ。

意識が連鎖すると、連続した動きが増え、プレーが止まらず、常に移動している状態を作り出せる。
常に移動している状態を作り出すことで、全てのプレイヤーが次は自分がどこに動いたら良いのか、どこにボールをパスしたら良いかを常に考えるようになり、それにより、ボールが来るであろう位置に身体を早く移動することができるようになる。

すると予測して早く移動することができるため、身体の重心も安定した状態で、ボールを奪ったり、パスを受けたりすることができるようになる。

足でボールを取りに行ってしまうことがあるが、それは準備が間に合っていないのです。そして、間に合っていないと身体の重心は安定しないため、その次への行動が遅れることになる。

このように、
意識の連鎖 --> 連続した動き --> 早めの移動・予測した移動 --> 重心が安定した状態で次への動作が可能 --> 得点の可能性を増やす

どれだけこの組み合わせを自分の中で作りだし、増やせるかで、君のプレーの引き出しは膨大に増えていくだろう。
この「意識の連鎖」の強化を早稲田ユナイテッド川崎アカデミーで行っています。

そして、「いつでも、どこでも、ひとりでも!」できます。

「君のプレーの引き出しをいくつまで増やせるかな?」


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