3. 『お尻の使い方でサッカーが10倍うまくなる!』 ~これで僕は球際が強くなった ~川崎・横浜の少年サッカースクール、サッカーチーム
早稲田ユナイテッド 川崎アカデミー

『お尻の使い方でサッカーが10倍うまくなる!』
~これで僕は球際が強くなった
~川崎・横浜の少年サッカースクール、サッカーチーム
お尻の使い方?
と思うかもしれません。
サッカーだから、足でしょ?
と思うかもしれません。
例えば、ボールを持っている相手からボールを奪う場面をイメージしてみてください。
その時に、無理やり足を伸ばしてみてください。
身体のバランスはどうですか?
倒れそうになっていませんか?
では、次は足ではなく、お尻(腰)を入れてみましょう。
身体のバランスはどうですか?
安定しているのではないでしょうか?
違いがわかりましたか?
足で無理やり取りに行くと、片足立ちになり、バランスを崩します。
バランスを崩すと次の動きに移るのに時間が掛ります。場合によっては、倒れてしまいます。
しかし、お尻(腰)を入れると、身体のバランスが安定しているので、次の動きも素早く行えるのです。
これは、身体を重心ごと動かしているので、バランスを保てるのです。
足で取りに行くと、重心が残ったまま足を出してしまうので、片足立ちになってしまうのです。
また、足を入れる方が、お尻(腰)を入れるより早くできるので、思わず足が出るのですが、
お尻(腰)を入れることをいつも「意識」して練習することで、どんな場面でも足で行かずに、お尻(腰)で行くようになれます。
お尻(腰)を入れることを「意識」していると、その前の動きにも変化が出てきます。
それは、お尻(腰)を入れるための前準備をするようになるのです。
つまり、常に自分自身に動きがあり、次の相手の動き、味方の動き、ボールの動きを予測して動くようになります。
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会員の方ならどなたでも申し込みできるものをたくさんご用意しています。是非お申し込み・お問い合わせください。
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【社会人】
・ 意外と知らない?? 知っておくべきJリーガーの契約の話
・ シーズン終盤の舞台裏、契約更改 Jリーガーの推定平均年棒、所属人数の分析
・ “あの時に選んだ環境”で人生が変わる 一生懸命頑張っても埋まらない差を作らないために
・ 陸上オリンピック育成選手(大岩 雄飛) 社員選手採用のお知らせ
・ アスリートキャリア
【トップ・大学生】
・ 1/27(土)FC琉球・早稲田フットボールグループ合同セレクション開催
・ 早稲田ユナイテッドとFC琉球、包括的業務提携のお知らせ
・ 早稲田ユナイテッドと久蹴会 久我山FC、クラブ間提携のお知らせ
・ 早稲田ユナイテッド 選手セレクション トップ・U-22・U-18・U-15・U-12
・ ビーチサッカー関東リーグクラブ ・ サッカージュニアユースクラブとの文武両道育成連携
【高校生】
・ 早稲田ユナイテッドU-18 募集要項 〜海外挑戦も国内挑戦も真剣に向き合えるクラブ
【小・中学生】
・ 早稲田ユナイテッド × 相生学院高等学校 通信制高校 スポーツコース
・ 早稲田ユナイテッドU-15・CSA-TOC U-15合同セレクション
・ 「海外挑戦」を視野に入れた選手育成クラス
【文武両道】
・ 文武両道に特化した小学校受験対策アカデミー 「小学校受験 WISE」


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これは、身体を重心ごと動かしているので、バランスを保てるのです。
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また、足を入れる方が、お尻(腰)を入れるより早くできるので、思わず足が出るのですが、
お尻(腰)を入れることをいつも「意識」して練習することで、どんな場面でも足で行かずに、お尻(腰)で行くようになれます。
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それは、お尻(腰)を入れるための前準備をするようになるのです。
つまり、常に自分自身に動きがあり、次の相手の動き、味方の動き、ボールの動きを予測して動くようになります。
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