早稲田ユナイテッド 川崎アカデミー

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『カッとなる感情を抑えて冷静になるには?』
~トゲトゲしたチーム、教室、家庭で育つと、子供は乱暴になる



子供は様々なところで、大人が言い争いをしていたり、誰かの文句を言っているのを聞いたり、いじめを、喧嘩を、目にしたりすることがあるかもしれません。


子供は敵意や憎しみの中で育つと、精神が不安定になり、自分自身が強くなることで不安に打ち勝とうとし、乱暴になります。



コーチと子供たちの間、生徒と先生の間、子供と親御さんの間で対立や葛藤をどのように解決していますか?



罵り合ったり、暴力をふるい合ってはいないでしょうか?



話し合い、歩み寄って解決していますか?



私たち大人のやり方が、子供に大きく影響し、将来、子供は大人と同じことをするようになるのです。



といっても、私たちはささいなことで、感情的になったり、カッとなったり、ストレスがたまって、イライラしたりしまうものです。





こんな時は、「深呼吸をして、ゆっくり10まで数えてみてください」





子供が話そうとしていたら、「深呼吸して60秒黙って聞いてみてください」





これだけでも、感情を抑えて冷静さを取り戻せます。




カッとなったら、試してみてください。




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