早稲田ユナイテッド 川崎アカデミー

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『ヘディングは背の高い人の方が上手い?』 
 ~ 実はあなたのサッカー常識は間違っていた!?



ヘディングは背の高い人の方が有利だったり、ボールに触れる可能性が高いが、背の高い人がみんなヘディングが上手いわけではない。



ヘディングとは空中に浮いたボールが落ちてきた時にいかに早くタイミング良く触れるかがポイントである。



タイミングがずれれば、いくら背が高くても、ボールに触ることはできないだろう



背の低い人でも、タイミングを合わせる練習とジャンプ力が上がれば、背が高い人にも十分対抗できるのだ。



タイミングを合わせる練習は、自分でボールを高く上げて、落ちてきたボールを最高到達点でボールに触る練習を繰り返すことで身に付く



ジャンプ力は、脚力の強化と腕の上方向への振り方により、その勢い・力を上方向に伝えてカラダを持ち上げるコツを掴むことがポイントである



背の高さで負けているから、ヘディングも負けるなんて思い込まずに、練習してみよう!



是非、試してみてください。


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