『練習量が多ければ、上手くなる？』 ～ 実はあなたのサッカー常識は間違っていた！？
早稲田ユナイテッド 川崎アカデミー
『練習量が多ければ、上手くなる？』
～ 実はあなたのサッカー常識は間違っていた！？
ただ単に、何時間も練習することがいいと思いますか？
練習量はひとつのバロメーターになるが、最も大切なことは目的意識を持って、自分に必要なことに、集中して取り組むことです。
そうすることで、質を高めることができます。
練習というのは、この３つのことが大切である。
1. 目的意識：なぜ、その練習をするのか？
2. 自分に必要な練習内容：なにを、やるのか？
3. 継続：毎日続けること
この３つをしっかり理解し、守った上で、練習量を増やすことは効果があるでしょう。
ただ、1日にあまりにもたくさんやり過ぎて、カラダを痛めてしまったり、燃え尽き症候群になってしまわないように、ある一定量、毎日続けられる量を、継続して行うことが大切です。
是非、お試しください。
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