『ジュニアサッカーでワンランク上を目指す人の練習法とは？』

早稲田ユナイテッド川崎アカデミー

『ジュニアサッカーでワンランク上を目指す人の練習法とは？』

本気で取り組みたい！

みんなより上手くなりたい！

チームで一番上手になりたい！

日本代表になりたい！

世界で活躍したい！

君が本気でそう考えているなら、今のその練習で本当に十分か考えてみよう。

みんなより上手くなりたければ、みんなより練習をしなければ、上手くはなれないだろう

でも、どれくらいやればいいのか？
何をやればいいのか？
いつやればいいのか？
どこでやればいいのか？

そんな質問がたくさんあがります。

その答えとなるのが、本気で日常を変えられる 『早稲田ユナイテッド川崎アカデミー』 です。

ポイントは2つ

1、日常生活での、今までの「自分の常識を変える」

2、回数や時間で区切るのではなく、その時に決めた目標に対して納得がいくまでやる

である。

まずは、1つ目の『日常生活での、今までの「自分の常識を変える」』

「ボールに触るのはチームやスクールの練習と、公園での自主練の時だけ」などというサッカー練習における君の、お子様の常識があるだろう

そこを変えることが大切なのです。

勉強をしながら
テレビを観ながら
ゲームをしながら
通学しながら
塾の行き帰りに歩きながら
公園に遊びに行く途中
スーパーに行く途中
スーパーの中で
車の中で
ご飯を食べながら
トイレに入りながら
寝ながら

あげればいくらでもあるが、日常生活のあらゆる場面で、「ボールに触る時間」を増やすことがポイントなのです。

やろうと思えば、ボールはいつでも、どこでも、触れるのです。

また、当然ですが、上記のように日常生活のあらゆる場面でボールを触ろうとすると、親御さんとしても、
危ない、他人の迷惑になる、行儀が悪くなる、などなど様々な懸念事項が出てくると思います。

しかし、ただ頭ごなしに叱りつけるのではなく、それらの懸念事項をしっかり子供の目を見て伝えることが最も大切です。

普通に側道を歩いていても、いつも危険と隣り合わせです。
他人の迷惑になることも、サッカーでなくてもたくさんあります。
普通に食事をしていても行儀が悪くなることはあります。

子供に言い続けることも大切ですが、もっと大切なことは子供がそれに気づくことです。

気づくこととは、それを実際に経験して、自分のカラダで感じ取ることです。

こうすると、危険だな、他人の迷惑になるな、行儀が悪いとご飯をこぼして服が汚れちゃうな、など、失敗して気がつくことが大切なのです。

それらのことを踏まえて、日常生活の中で、「ボールに触る時間」を増やせた子供は、上達が期待できるでしょう。

次に「回数や時間で区切るのではなく、その時に決めた目標に対して納得がいくまでやる」ことです。

すぐに納得が行けば、1分で終わります。
しかし、その場合は目標設定が低いかもしれないので、目標設定を見直すのも大切です。
納得が行かなければ、何時間でも掛かります。

時間の長さではなく、何を上達したいかを明確にし、それをどれくらいのレベルに、その時に達したいかをイメージし、そのイメージに達したら練習を終了する

目的意識が明確になり、真剣に時間を無駄にせずに取り組めるようになり、集中力も高まります。
また、あきらめない気持ちも少しずつ養うことができるのです。

さあ、君も、お子様も、『早稲田ユナイテッド川崎アカデミー』で、日常を変えましょう！

早稲田ユナイテッド川崎アカデミー

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