早稲田ユナイテッド 川崎アカデミー

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図1

今日は、ボールタッチの練習をしながら、目線を上げる練習も同時にできるワンポイントアドバイスをしましょう。



ボールタッチの練習をしている時も、どうしても視線がボールにいってしまうため、目線が下がってしまいます。



この時に目線が上がる簡単なボールタッチ練習法を紹介しましょう。




上図のようにマーカーをバラバラに置き、その外側に2、3個のコーンを立てて、そのコーンの間をマーカーを避けながら自由にボールタッチを行います。



1つのコーンにタッチしてから、次のコーンにタッチしにいこうとすると、



「目標であるコーンを目で確認するようになる」ので「目線が上がる」ようになるのである。



これなら、狭いところや家の中でもできるので、効果的だぞ!


それでは、早速、試してみましょう!



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