早稲田ユナイテッド 川崎アカデミー

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日は、球際での片足で取に行かないボールの奪い方のワンポイントアドバイスをしましょう。




片足でボールを取りにいって奪えずに、相手に振り切られて追いつかなかったことはありませんか?


その原因は、片足で奪いにいっているので、もう片足は軸足となり地面に静止している。




つまり、止まった状態になっているということです。




足で奪いに行かなくなる方法とは、カラダを、腰を相手にぶつけるイメージでボールを奪いに行くと足で行かなくなる



この時に重要視することは、「走りながらやること」です。



走りながら相手に腰をぶつけて、カラダを相手とボールの間に入れるイメージです。



走りながら、足を止めないことを意識すると、足でボールを取りに行くことができません。



なぜなら、走っているからです。走りながら足を出せば、止まってしまうからです。




の部分を意識することで、軸足に重心が乗ったまま片足でボールを取りに行くことが少なくなるでしょう。



それでは、早速、今日から試してみましょう!


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