早稲田ユナイテッド 川崎アカデミー

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『サッカースクールやチームでのマーカー&コーンドリブル練習の効果を最大限上げるには?』



よく見かける練習風景が、長蛇の列で自分の番を待って並んでいる子供が多いことです。


そして、言われた回数が終わったら、座ったり、友達と話したりしている子供た多いことです。




その時間って、勿体ないと思いませんか?




もうお分かりかもしれませんが、それは、列をできるだけ多くし、待ち時間を少なくすることです。


1列に3人くらいにしたいですね。


人数が多ければ、列を長くする、つまり、マーカー&コーンの数を多くするのです。




また、ここがポイントです。



10回やろう!などと回数を伝えるのではなく、

コーチが笛を吹くまでやり続けることです。



そして、子供たちには全部で何回やったかを数えさせて、一番多かった人に拍手をする




こうすることで、指定回数が終わったら、ダラダラと待っている時間がなくなるのです。


そして、全力で、スピードをだして取組むようになるのです。




如何でしたか?



ちょっとした工夫で、同じ練習時間でも、子供たちの練習量が増え、そして、競い合うことで、より速いスピードにチャレンジするようになるのです。

ゆっくりやっているのでは意味がないのです。

速くやるから上達するのです。


是非、次回の練習から試してみませんか?


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