6. 『ボールキープ カラダのバランスを保つ姿勢とは?』  - 1. ボールキープ

早稲田ユナイテッド 川崎アカデミー

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『ボールキープ カラダのバランスを保つ姿勢とは?』

お子様、選手にいきなりやり方を教えていませんか?
ここでは、「教える」ではなく、「問いかける・質問」することで選手が自分で気がつけるようにする「コーチング指導方法」で紹介します。

んな風に質問をしてみましょう。


そして、子供が、自分で考えて出した答えを受け入れてあげましょう。


子供が考えたやり方を実際に何度も試してみましょう。


ると答えが合っていた時は、下の「答え」のような理解できるでしょう。


答えが違っていれば、子供の考えたやり方で上手くいかないことに気がつくでしょう。


そうすることで、さらなる気づきが生まれ、ゆっくりでも、少しずつ答えに近づくことでしょう。


の過程を楽しんでください。そして焦らずに見守ってあげてください。


「質問」



カラダを伸ばした状態か?(直立の状態)


少しクッションを使った状態か?(膝を曲げた状態)


どのような姿勢だとカラダのバランスを保つことができる?




「答え」



背筋を伸ばし、猫背にならないようにすること


ボールキープをする際には、力を入れ過ぎず、押された場合でも身体の重心がそのまま横にポンっと移動できるような姿勢を保てると簡単にバランスを保つことができる。


踏ん張り過ぎると、片足に体重が乗ってしまい、片足立ちになるのでバランスを崩しやすくなってしまう。


この身体の姿勢、使い方によりカラダの重心を真っ直ぐに保つことができ、カラダのバランスを安定させることができる


詳しく習得したい方はこちら!




「問いかけコーチング指導のやり方」
お子様に、子供に、最初から「答え」を与えるのではなく、「質問」を通して、どのプレーが良いプレーなのかを自分で発見できるように「質問」をなげかけてみてください。

早稲田ユナイテッド川崎アカデミーではこの独自の問いかけコーチング指導方法を導入しています。

・ 教えても、教えても、上手くならない
・ 何度も同じことを言っているができるようにならない
・ 教えた時はできるが、試合ではできない

こんな経験ありませんか?

問いかけコーチング指導方法にご興味がある方はこちらからお問い合わせください。

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