早稲田ユナイテッド 川崎アカデミー

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『ドリブルのボールと敵を同時に見れる視野はある！？』
　～　実はあなたのサッカー常識は間違っていた！？



上手な選手はチラ見やボールを見なくても足でボールをコントロールできるが、


そのように上手でなくてもボールと敵を同時に見れる視野を作ることは可能なのです。



その方法とは、



アゴを引いて上目使いにすることで、ボールを見ながらドリブルをして敵の位置や動きを視野に入れることができるのだ。



とても簡単なので、まずはやってみよう。



そして、この視野を確保する練習も大切だが、早稲田ユナイテッド川崎アカデミーでは、


下記の1、2、3の順番でドリブルの練習をすることをお薦めしています。



1. ボールを見ながらドリブル


2. ボールと敵の両方を同時に見ながらドリブル


3. ボールを見ないでドリブル



その理由は、まずボールを見ながらでもいいのでとにかくボールコントロールの技術を高めることが先決です。



ある程度ボールコントロールに余裕が出れば、顔を上げて両方を見ながらドリブルの練習ができるようになるでしょう。



そして、さらに上達し、ボールと足の感覚がカラダに染み付いたら、3番のようにボールを見なくてもコントロールができるようになるでしょう。



この順番を間違えて顔を上げることばかり意識すると、1番大切なボールコントロールの技術が上がらないのです。



まずは1番で、とにかくボールコントロール力を上げていきましょう！


早稲田ユナイテッド川崎アカデミー


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