早稲田ユナイテッド 川崎アカデミー

早稲田ユナイテッド 川崎アカデミー

フィジカルクラス2


フィジカルクラス新規開設!会員募集中!9月から月曜日に加えて水曜日も募集開始!
無料体験実施中ですので、ご気軽にお問い合わせ下さい。


『オリンピック選手を育てた本物のフィジカルトレーニングでサッカー・スポーツに必須の走りと身体の使い方を徹底的に習得するフィジカルクラス』

フィジカルクラス (定員: 各クラス20名)
【クラス概要】
フィジカルクラスは上図の赤い土台の部分を強化するクラスです。
上図ピラミッドの赤い部分が土台となる「一般的(普遍的)な運動スキル」
その上に乗っかっている緑の部分が「スポーツスキル」になります。
上図左側の小さなピラミッドは土台の赤い部分が薄く幅も狭いため、その上に乗せられる緑の部分は小さく、制限があります。
この状態でその上に背の高い緑の部分を乗せようとすれば、バランスが悪く、不安定になるでしょう。
これが意味していることは上図を見て一目でわかると思いますが、「一般的(普遍的)な運動スキル」の土台が小さい状態で、いくら「スポーツスキル」やサッカースキルを向上しようとしても限界があるということです。
はここに、球技などのスポーツで伸び悩む選手の根本原因の多くが隠されています。

これを知らずにスポーツスキルを向上しようと狭い土台の上で練習を続けると怪我の原因にもなるのです。
その悩みを解決するのが、早稲田ユナイテッド川崎アカデミーの「フィジカルクラス」です。

フィジカルクラスでは、「一般的(普遍的)な運動スキル」を向上するために、「運動多様性を広げる」というアプローチで指導をしています。
運動多様性を広げるということは、同じスキルの中で沢山の戦略を使えるということにもなります。
例えば、試合でパスを出す時、100回出すとしたら100通りの状況があるわけです。
「バスを出す」という1つのスキルの中で、戦略を1つしか持っていないのと100持っているのとでは大きな違いが出ます。
また、同じような戦略を使い続けると身体の同じところに負担がかかるので痛みや怪我の原因にもなります。

「一般的(普遍的)な運動スキル」は算数でいうところの九九のようなもので、スポーツスキルは数学の複雑な方程式のようなものです。
いきなり難しい問題を解きにいくのではなく、もっと一般的で応用可能なものを覚えて使うことから始めましょう。

各スポーツに特化したトレーニングが世の中に溢れていますが、各スポーツで活躍するために必要な根底の部分にフォーカスし、それが各スポーツにどう生かせるかを目的に指導しているところは非常に少ないでしょう。
本物の現役陸上競技選手が様々なスポーツ(サッカー、バレーボール、バスケットボール、野球、テニスなど、もちろん陸上選手を目指す方も大歓迎です!)で各種目のスキル向上を効率的に行うために必要不可欠な体幹、バランス感覚、リズム感、運動の多様性などを学術的な根拠を元に楽しく、わかりやすく指導します。

<こんな方におすすめ>
・ スポーツ全般でパフォーマンスを上げたい方
・ サッカーでパフォーマンスを上げたい方
・ 運動能力を高めたい方
・ 怪我をしにくいカラダ作りをしたい方
・ サッカー・スポーツで伸び悩んでいる子
・ 今年こそ、本気でサッカーが上手くなりたい人
・ もっと足が速くなりたい子
・ 将来このままでは不安な人


【特徴】
1.様々なスポーツに、サッカーに必要な走りを徹底的に鍛える
2.状況判断を伴う走りを身につける
3.運動学に基づいた身体の動かし方を学習する


アジリティトレーニングを行っているほとんどのスクールでは、下図右側黄色い部分の「方向転換のスピード」(クローズドスキル)を向上するトレーニングが中心になっており、左側水色部分の「知覚・意思決定」(オープンスキル)のトレーニングも取り入れているのが、早稲田ユナイテッド川崎アカデミーの大きな特徴です。
実は「方向転換のスピード」を向上するトレーニングをいくらたくさんやっても、サッカーなどの球技スポーツでは「知覚・意思決定」する場面が非常に多く、その選択肢が少ないといくら方向転換のスピードが速くても選択肢が1つしかなければ意味がないのです。
「方向転換のスピード」のトレーニングだけでなく、その中に「知覚・意思決定」のトレーニングを取り入れることで、より選択肢を増やすことができるようになるので、結果としてパフォーマンスを向上します。
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【トレーニングメニュー例】
1. アジリティの要素を含んだリアクティブドリル1 <方向転換のスピード・視覚・聴覚情報・予測・状況把握>
クローズドスキルである方向転換のスピードに、オープンスキルである視覚情報聴覚情報も加え、予測、そして状況の把握を加えたトレーニングメニュー
詳細はこちら

2. アジリティの要素を含んだリアクティブドリル2 <方向転換のスピード・視覚情報・予測・パターンの認識・状況把握>
クローズドスキルである方向転換のスピードに、オープンスキルである視覚情報予測パターンの認識、そして状況の把握を加えたトレーニングメニュー
詳細はこちら

【サッカーX陸上】
サッカーの練習だけでサッカーが上手くなると思っていませんか?
陸上の練習でサッカーがもっと上手くなる!

最近、走りを速くするトレーニングがあちらこちらで流行っていますが、

なぜ、足が速くなるのか?
なぜ、その練習をしていると、サッカーなどのスポーツの練習がより効果的になるのかをご存知ですか?

ほとんどの指導者が、そして当然のことながら、生徒や親御さんもその理由をご理解されている方は少ないのではないでしょうか。
早稲田ユナイテッド川崎アカデミーでは、本物の現役陸上競技選手が、本物の陸上競技トレーナーが学術的な観点で、

「教え込む」

ではなく、

「生徒が好奇心を持って自発的に取り組めるように」

コーチングをしております。

子供は教え込まれると脳の「ワーキングメモリー」というところに教え込まれたことを書き残します。
しかし、これは教え込まれたので、それを忘れないように書き残した、ただのメモであり、
メモを見返せば、思い出して、その通りにはできますが、自分が工夫し、試行錯誤しながら身体で覚えたことではないので、
すぐに忘れてしまいます。
そして、忘れてしまうので、また、同じことを教え込まれて、また忘れてしまう。を繰り返してしまいます。
それではもったいないですね。

何度も何度も同じことを言っているのに、いつまで経っても子供がやってくれない。

こんな経験はありませんか?
これは「ワーキングメモリー」の典型的な例です。

早稲田ユナイテッド川崎アカデミーのフィジカルトレーニングを行うと、AをやるとサッカーやスポーツのBが上手くなるという1対1の紐付けではなく、総合的な身体の動かし方を学べるため、サッカーだけでなく様々なスポーツでの練習が、より効果的になると考えられます。

例えば、回転する動作が苦手な生徒もいくつかのトレーニングを実施することで、サッカーのマルセイユなどの回転しながらのドリブル練習も、回転する動作ができるようになってからやると、少しずつでも着実にできるようになるでしょう。
ただ単にマルセイユの練習だけをしている場合は、自分の身体を回転させるために必要な動作や身体の動かし方を知らない、または学習していないので、できるようになるまで長時間掛かってしまうでしょう。


【対象】 幼児、小学生、中学生
※同じ時間帯で実施しますが、年齢、レベルを考慮して、必要に応じてグループ分けや別メニューで実施しますので、下記のような心配はご不要です。ご安心ください。
1. 幼児なので小学生や中学生と一緒に練習するのが不安
2.. 年齢が離れていたり、レベルに差があり練習にならないのでは?
3. より競技志向なのでレベルの高い練習がしたいができるのかが心配


【定員】 各クラス20名
① 15:00-15:50 : 20名
② 16:00-16:50 : 20名
③ 17:00-17:50 : 20名


【コーチ】
稱原 慎平 (日本選手権出場 現役陸上競技選手)

【コース】
(1) フィジカルクラス
(2) フィジカルクラス+ IT自立学習

フィジカルクラスにIT自立学習をセットで実施することで、選手の文武両道力を磨いていきます。早稲田ユナイテッド川崎のIT自立学習は、最先端のAI学習システムを採用しています。
フィジカルクラス+ IT自立学習の特徴は、
「フィジカルクラスの前後に、同じ日に、同じ場所でIT自立学習を最大21時20分まで(冬期は18時10分まで)利用できること」
です。

※注意事項: IT自立学習は①か②のどちらかをご選択ください。①と②の両方をご希望の方は別途ご相談ください。
①英語、国語、算数/数学~小学1年から高校3年生
②英語・国語・算数・理科・社会・音楽・体育~小学1~6年生

最先端の学習システム


【開催日】
月曜日
水曜日(9月から新規募集開始!無料体験実施中!)
(※)

(1)フィジカルクラス: 各クラス時間帯
① 15:00-15:50
② 16:00-16:50
③ 17:00-17:50


※注意事項
1. 各クラス年間開催回数36回以上
2. 月曜日が祝祭日又はとどろきアリーナ休館日の場合は基本休校。ただし、屋外施設利用クラス(ドリブルクラス、フィジカルクラス)は開催する場合がございます。
3. 当日、雨天・悪天候・グラウンド使用不可の場合は、可能な限り当日中に時間帯・場所(とどろきアリーナ屋内)・内容を変更して実施致します。
4. 基本、振替は実施しておりません。ただし、やむを得ず中止になってしまった場合、またはひと月の開催回数が3回に満たない場合は、他の曜日または時間帯への振替可能とします。
5. 開催場所・時間・一部内容が変更になる場合がございますので、予めご了承ください。事前にご連絡させていただきます。
6. ③17:00-17:50の時間帯は11月~2月の期間はナイター照明が無い施設では簡易照明を使用して実施予定。場合によっては時間帯を変更して実施する予定です。

(2) フィジカルクラス+ IT自立学習(3教科:英語、国語、算数/数学)
IT自立学習:
下記のお時間(*)にご利用ください。
① 18:30-21:20
※基本、自習形式になりますが、質問がある場合は、いつでも近くの講師に声を掛けてください。
※開催時間帯は予告なく変更になる場合がございますので、予めご了承ください
(*)クラスの時間帯はスペースの関係と入れ替えを明確にするために、1時間ごとに区切ります。スペースに余裕がある場合は最大21時20分まで利用可能ですが、満員の場合は入退出の調整をさせて頂く場合がございますので、予めご了承ください。また、同会場で他のクラスも同時開催しておりますので、入退出の際はご協力の程、宜しくお願い致します。

<注意事項>
8月末までは無料体験のスケジュールをご確認下さい。


【開催場所】
会場:
・等々力運動広場(等々力緑地多目的広場内) 、その他等々力緑地内施設、または川崎市内施設
・川崎市とどろきアリーナ屋内施設(体育室、研修室等)(神奈川県川崎市中原区等々力1-3)
地図/MAP
集合場所:各室の入口ドアの前
とどろきアリーナ1-2

とどろきアリーナ2-2

とどろきアリーナ3-2

とどろきアリーナ4-2

とどろきアリーナ5-2


<等々力緑地公園周辺マップ>
等々力緑地マップ

【アクセス】
JR南武線 武蔵中原駅 徒歩20分
JR南武線、東急東横線及び東急目黒線 武蔵小杉駅 バス8分
市営バス「溝03、04、05、杉40」系統(1番のりば)または東急バス「溝02」系統(2番のりば)で「市営等々力グランド入口」または「市営等々力グランド前」下車 徒歩1分



【体験について】
無料体験は2回まで可能です。
無料体験イベント等に参加された方は対象外)
随時実施しておりますので、下記フォームよりお問い合わせください。
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【持ち物】
1. 運動の出来る服装
2. 運動靴
3. 室内用スポーツシューズ(開催場所が室内に変更になる場合があるため、念のためご持参ください)
4. 軍手または手袋(汚れてもよいもの)
5. 飲料水
6. 汗拭きタオル
7. 着替え
※備品は全てこちらで用意いたします。

【天候判断&避難場所】
悪天候時の時間、場所などの変更連絡はクラス開始時間の1時間前までLINE連絡網でご連絡致します。
また、屋外でクラス開催時の突然の豪雨や雷雨、地震などの場合はとどろきアリーナ内を避難場所に指定します。
コーチの指示に従って避難をお願い致します。

【費用】
【入会金】
10,000円+税
※体験した月に入会登録された場合は無料
【年会費】
12,000円+税
※初年度はスポーツ保険料+会員登録料として頂きます。

【月謝】
(1) フィジカルクラス 9,800円+税
(通常12,800円のクラスを期間限定の特別価格キャンペーン中!)

(2) フィジカルクラス+IT自立学習 14,800円+税
(通常17,800円のクラスを期間限定の特別価格キャンペーン中!)

(3) フィジカルクラス+ドリブルクラス 16,800円 + 税
(通常19,600円のクラスを期間限定の特別価格キャンペーン中!)

※注意事項: IT自立学習は①か②のどちらかをご選択ください。①と②の両方をご希望の方は別途ご相談ください。
①英語、国語、算数/数学~小学1年から高校3年生
②英語・国語・算数・理科・社会・音楽・体育~小学1~6年生

特別価格キャンペーン中にご入会された方は、特別価格キャンペーン期間が終了しても特別価格の月謝になります。ご入会はお早めに!

<各種クラス・コース入会申込み>
各種クラス・コース申込みフォーム

【スクール専用練習着・ユニフォームセット】
別途こちらをご確認ください。

【保険】
早稲田ユナイテッド川崎アカデミーは、スポーツ保険に加入しておりますので、トレーニング中の万が一のお怪我などの場合もご対応させていただきます。
万が一事故が起きてしまった場合は、大変お手数ですが、下記の申請フォームにご記入の上、送信いただきますよう、宜しくお願い申し上げます。
早稲田ユナイテッド川崎アカデミーがお客様に代わって、責任を持って申請手続きをさせて頂きますので、ご安心ください。
ただし、無料体験時はスポーツ保険適用外になりますので、事前に個人でスポーツ保険などのご加入をおすすめいたします。
スポーツ保険申請フォーム

【ご注意事項】
トレーニングの様子が掲載される可能性がありますのでご了承ください。
スクールの活動風景を撮影した映像及び写真をプロモーションで使用する場合があります。予めご了承ください。

【その他】
会員になられた方は、早稲田ユナイテッドアカデミー生限定イベントへも参加できるようになります!

【お問い合わせ・お申込み】
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<無料体験・イベント・セレクション申込み>
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<各種クラス・コース入会申込み>
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Googleお問い合わせ・申込みフォームをご利用される方は、ご入力いただくメールアドレス(特に携帯メールdocomo.ne.jp,、ezweb.ne.jp、i.softbank.jpなど)で@gmail.comのGmailアカウントからのメール受信可能に設定をお願い致します。返信が出来ない場合がございますので、ご注意ください。
数日経っても返信が無い場合は、こちらでメールが受信できていないか、返信メールが迷惑メールボックスに保存されている可能性がございますので、今一度ご確認の程、宜しくお願い致します。




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