早稲田ユナイテッド 川崎アカデミー

早稲田ユナイテッド 川崎アカデミー

フィジカルクラス2


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無料体験実施中ですので、ご気軽にお問い合わせ下さい。


フィジカルクラス (週1日、定員20名)
【クラス概要】
フィジカルクラスは上図の赤い土台の部分を強化するクラスです。
上図ピラミッドの赤い部分が土台となる「一般的(普遍的)な運動スキル」
その上に乗っかっている緑の部分が「スポーツスキル」になります。
上図左側の小さなピラミッドは土台の赤い部分が薄く幅も狭いため、その上に乗せられる緑の部分は小さく、制限があります。
この状態でその上に背の高い緑の部分を乗せようとすれば、バランスが悪く、不安定になるでしょう。
これが意味していることは上図を見て一目でわかると思いますが、「一般的(普遍的)な運動スキル」の土台が小さい状態で、いくら「スポーツスキル」やサッカースキルを向上しようとしても限界があるということです。
はここに、球技などのスポーツで伸び悩む選手の根本原因の多くが隠されています。

これを知らずにスポーツスキルを向上しようと狭い土台の上で練習を続けると怪我の原因にもなるのです。
その悩みを解決するのが、早稲田ユナイテッド川崎アカデミーの「フィジカルクラス」です。

フィジカルクラスでは、「一般的(普遍的)な運動スキル」を向上するために、「運動多様性を広げる」というアプローチで指導をしています。
運動多様性を広げるということは、同じスキルの中で沢山の戦略を使えるということにもなります。
例えば、試合でパスを出す時、100回出すとしたら100通りの状況があるわけです。
「バスを出す」という1つのスキルの中で、戦略を1つしか持っていないのと100持っているのとでは大きな違いが出ます。
また、同じような戦略を使い続けると身体の同じところに負担がかかるので痛みや怪我の原因にもなります。

「一般的(普遍的)な運動スキル」は算数でいうところの九九のようなもので、スポーツスキルは数学の複雑な方程式のようなものです。
いきなり難しい問題を解きにいくのではなく、もっと一般的で応用可能なものを覚えて使うことから始めましょう。

各スポーツに特化したトレーニングが世の中に溢れていますが、各スポーツで活躍するために必要な根底の部分にフォーカスし、それが各スポーツにどう生かせるかを目的に指導しているところは非常に少ないでしょう。
本物の現役陸上競技選手が様々なスポーツ(サッカー、バレーボール、バスケットボール、野球、テニスなど、もちろん陸上選手を目指す方も大歓迎です!)で各種目のスキル向上を効率的に行うために必要不可欠な体幹、バランス感覚、リズム感、運動の多様性などを学術的な根拠を元に楽しく、わかりやすく指導します。

【対象】(こんな方におすすめ)
・ スポーツ全般でパフォーマンスを上げたい方
・ サッカーでパフォーマンスを上げたい方
・ 運動能力を高めたい方
・ 怪我をしにくいカラダ作りをしたい方
・ サッカー・スポーツで伸び悩んでいる子
・ 今年こそ、本気でサッカーが上手くなりたい人
・ もっと足が速くなりたい子
・ 将来このままでは不安な人


【特徴】
1.様々なスポーツに、サッカーに必要な走りを徹底的に鍛える
2.状況判断を伴う走りを身につける
3.運動学に基づいた身体の動かし方を学習する


アジリティトレーニングを行っているほとんどのスクールでは、下図右側黄色い部分の「方向転換のスピード」(クローズドスキル)を向上するトレーニングが中心になっており、左側水色部分の「知覚・意思決定」(オープンスキル)のトレーニングも取り入れているのが、早稲田ユナイテッド川崎アカデミーの大きな特徴です。
実は「方向転換のスピード」を向上するトレーニングをいくらたくさんやっても、サッカーなどの球技スポーツでは「知覚・意思決定」する場面が非常に多く、その選択肢が少ないといくら方向転換のスピードが速くても選択肢が1つしかなければ意味がないのです。
「方向転換のスピード」のトレーニングだけでなく、その中に「知覚・意思決定」のトレーニングを取り入れることで、より選択肢を増やすことができるようになるので、結果としてパフォーマンスを向上します。
IMG_8325.jpg

【トレーニングメニュー例】
1. アジリティの要素を含んだリアクティブドリル1 <方向転換のスピード・視覚・聴覚情報・予測・状況把握>
クローズドスキルである方向転換のスピードに、オープンスキルである視覚情報聴覚情報も加え、予測、そして状況の把握を加えたトレーニングメニュー
詳細はこちら

2. アジリティの要素を含んだリアクティブドリル2 <方向転換のスピード・視覚情報・予測・パターンの認識・状況把握>
クローズドスキルである方向転換のスピードに、オープンスキルである視覚情報予測パターンの認識、そして状況の把握を加えたトレーニングメニュー
詳細はこちら

【コーチ】
稱原 慎平 (日本選手権出場 現役陸上競技選手)

【コース】
(1) フィジカルクラス
(2) フィジカルクラス+自宅&会場でのIT学習(3教科:英語、国語、算数/数学)

フィジカルクラスにIT学習(3教科:英語、国語、算数/数学)をセットで実施することで、選手の文武両道力を磨いていきます
早稲田ユナイテッド川崎のIT学習は、最先端のAI学習システムを採用しています。
フィジカルクラス+自宅&会場でのIT学習(3教科:英語、国語、算数/数学)の特徴は、

「フィジカルクラスをやったすぐ後、同じ日に同じ場所でIT学習を最大21時20分まで利用できること」

です。

【開催日】
平日: 毎週 月曜日
フィジカルクラス①17:00-18:00 ②19:20-20:20
(開催時間帯は予告なく変更になる場合がございますので、予めご了承ください)
IT学習:①19:20-20:20 ②20:20-21:20(自習用に会場は18:30-21:20まで開放)

<注意事項>
通常開催は7月以降の予定です。
6月末までは無料体験のスケジュールをご確認下さい。



【開催場所】
会場:
等々力緑地催し物広場 (神奈川県川崎市中原区等々力1-1)
地図/MAP

集合場所:
等々力緑地催し物広場_集合場所

または、

川崎市とどろきアリーナ屋内施設(体育室、研修室等)(神奈川県川崎市中原区等々力1-3)
地図/MAP
集合場所:各室の入口ドアの前
とどろきアリーナ1-2

とどろきアリーナ2-2

とどろきアリーナ3-2

とどろきアリーナ4-2

とどろきアリーナ5-2


<等々力緑地公園周辺マップ>
等々力緑地マップ

【アクセス】
JR南武線 武蔵中原駅 徒歩20分
JR南武線、東急東横線及び東急目黒線 武蔵小杉駅 バス8分
市営バス「溝03、04、05、杉40」系統(1番のりば)または東急バス「溝02」系統(2番のりば)で「市営等々力グランド入口」または「市営等々力グランド前」下車 徒歩1分



【体験について】
無料体験は2回まで可能です。

【持ち物】
1. 運動の出来る服装
2. 運動靴
3. 室内用スポーツシューズ(開催場所が室内に変更になる場合があるため、念のためご持参ください)
4. 軍手または手袋(汚れてもよいもの)
5. 飲料水
6. 汗拭きタオル
7. 着替え
※備品は全てこちらで用意いたします。

【費用】
【入会金】
10,000円+税
※体験した月に入会登録された場合は無料
【年会費】
12,000円+税
※初年度はスポーツ保険料+会員登録料として頂きます。

【月謝】
(1) フィジカルクラス(週1日) 9,800円+税
(通常12,800円のクラスを期間限定の特別価格キャンペーン中!)
(2) フィジカルクラス+自宅&自習室でのIT学習(3教科:英語、国語、算数/数学)(週1日) 14,800円+税
(通常17,800円のクラスを期間限定の特別価格キャンペーン中!)

【専用ユニフォームセット】
(1)スクール会員 5,000円+税
練習着 1セット
(2)選抜クラス試合出場希望者19,000円+税
正副ユニフォーム 1式、リバーシブルビブス

【保険】
早稲田ユナイテッド川崎アカデミーは、スポーツ保険に加入しておりますので、トレーニング中の万が一のお怪我などの場合もご対応させていただきます。
万が一事故が起きてしまった場合は、大変お手数ですが、下記の申請フォームにご記入の上、送信いただきますよう、宜しくお願い申し上げます。
早稲田ユナイテッド川崎アカデミーがお客様に代わって、責任を持って申請手続きをさせて頂きますので、ご安心ください。
ただし、無料体験時はスポーツ保険適用外になりますので、事前に個人でスポーツ保険などのご加入をおすすめいたします。
スポーツ保険申請フォーム

【ご注意事項】
トレーニングの様子が掲載される可能性がありますのでご了承ください。
スクールの活動風景を撮影した映像及び写真をプロモーションで使用する場合があります。予めご了承ください。

【その他】
会員になられた方は、早稲田ユナイテッドアカデミー生限定イベントへも参加できるようになります!

【お問い合わせ・お申込み】
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