『フィジカルトレーニング』 アジリティの要素を含んだリアクティブドリル1 ～早稲田ユナイテッド川崎アカデミー ～川崎・横浜の少年サッカースクール、サッカーチーム
アジリティの要素を含んだリアクティブドリル1 クローズドスキルである方向転換のスピードに、オープンスキルである視覚情報に聴覚情報も加え、予測、そして状況の把握を加えたトレーニングメニュー 下記の動画では同じリアクティブドリルを2人の選手にやってもらいました。この動画は、東伏見フィジカルクラスでやっているアジリティ系のリアクティブドリルです。リアクティブドリルでは、出来るだけ選択肢を増やすことを心がけて...