フィジカルクラス ～ 本物のフィジカルトレーニングでサッカー・スポーツに必須の身体の使い方とスプリントを徹底的に習得する！ 早稲田ユナイテッド川崎アカデミー ～川崎の少年サッカースクール、サッカーチーム
フィジカルクラス 会員募集中！無料体験実施中ですので、お気軽にお問い合わせ下さい。『本物のフィジカルトレーニングでサッカー・スポーツに必須の身体の使い方とスプリントを徹底的に習得するフィジカルクラス』フィジカルクラス （定員: 各クラス20名)【クラス概要】フィジカルクラスは上図の赤い土台の部分を強化するクラスです。上図ピラミッドの赤い部分が土台となる「一般的（普遍的）な運動スキル」、その上に乗っかって...
『フィジカルトレーニング』 アジリティの要素を含んだリアクティブドリル2 ～早稲田ユナイテッド川崎アカデミー ～川崎の少年サッカースクール、サッカーチーム
アジリティの要素を含んだリアクティブドリル2 クローズドスキルである方向転換のスピードに、オープンスキルである視覚情報、予測、パターンの認識、そして状況の把握を加えたトレーニングメニュー この動画は、アジリティの要素を含んだリアクティブドリルの一例です。アジリティは加速・減速・方向転換などのロコモーション(移動運動)の能力と、リアクションの能力に分けることができます。アジリティの練習の定番と言えばラダ...
『フィジカルトレーニング』 アジリティの要素を含んだリアクティブドリル1 ～早稲田ユナイテッド川崎アカデミー ～川崎・横浜の少年サッカースクール、サッカーチーム
アジリティの要素を含んだリアクティブドリル1 クローズドスキルである方向転換のスピードに、オープンスキルである視覚情報に聴覚情報も加え、予測、そして状況の把握を加えたトレーニングメニュー 下記の動画では同じリアクティブドリルを2人の選手にやってもらいました。この動画は、東伏見フィジカルクラスでやっているアジリティ系のリアクティブドリルです。リアクティブドリルでは、出来るだけ選択肢を増やすことを心がけて...
